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ワタナベスタジオ

埼玉県狭山市狭山台2-16-19
受付時間 月−金 12:00〜18:00

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  出張ヨガ開催中

ワタナベスタジオでは、当スタジオに来られるのが困難な方や体験イベントなどとして、出張ヨガを開催しております。開催予定はFacebookなどで順次公開いたします。

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また、ワタナベスタジオではご自宅からオフィス、イベント会場など、さまざまな場所へヨガインストラクターを派遣しております。

リピーターのサークルや企業さまが非常に多く、ヨガを行うことにより、リラックスできると、とても好評です。

新企画のヒップホップ&ヨガは、これから多くの方に体験していただきたいと思っています。

開催のお問い合わせやお申し込みは電話またはメールフォームにてご連絡ください。

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開催イメージ
     
  休み時間を利用してリフレッシュしたい近所にスタジオがない人前でリラックスできない親睦会に利用したい老人ホームの健康維持に
     
 

<メニューの一例>
○法人向け(オフィスヨガ)
社員の方へのボディ、メンタルケアを目的とします。ヨガのポーズはデスクワークなどで固まった筋肉をほぐし、腰痛や肩こり、女性特有の冷えからくる体調不良を軽減させます。また、呼吸法で息を整え、心身にたまったストレスを解消させることで、社内環境の改善を実現し、仕事の効率化と業績の向上を図ります。

○老人ホーム、福祉施設向け(シニアヨガ)
施設に通われている方や、入居している方の運動不足解消を目的に行うものです。カンタンでわかりやすいヨガのポーズ、呼吸法を中心に、個々の身体の状況に合わせた無理のないトレーニングを行い、ご高齢の方の足腰の強化、寝たきり予防を図ります。

○ダイエットヨガ
食生活の乱れからくる、肥満や生活習慣病の解消を目的に行います。年齢とともに燃焼しづらくなった脂肪を、簡単なエクササイズで代謝をよくし、ヨガの呼吸法とポーズでさらに体内から筋肉を引き締め、理想のボディラインを作り出す、ダイエットには効果抜群のおすすめメニューとなっております。

     
  開催履歴
 
お問い合わせ

ボランティアから、大規模な企画まで、どんなことでも気軽にお問い合わせください。

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打ち合わせ

ご予算やご希望の会場、日程などをお聞かせください。
主催者さまのご要望に合わせたプランをご提案いたします。

お見積もり

内容をご確認いただいた後、お見積もりをいたします。
ご予算と内容を打ち合わせの上、最終的なプランを決定します。

出張開催

当日、会場へインストラクターが伺いますので、ヨガをお楽しみください。

     
開催履歴
     
 
H26.6/25
老人福祉施設寿荘  
6/22
龍興寺 ほっこりヨガ&禅
6/18
マタニティー親子ヨガ  
6/11
老人福祉施設寿荘  
6/6
さくらヨガサークル  
6/3
三ヶ島公民館 ヒップホップ&ヨガ
5/28
老人福祉施設寿荘  
5/27
三ヶ島公民館 ヒップホップ&ヨガ 初イベントはとても好評で、9月にも依頼をいただいています。
5/21
マタニティー親子ヨガ  
5/16
さくらヨガサークル  
5/14
老人福祉施設寿荘  
4/25
さくらヨガサークル  
4/23
老人福祉施設寿荘  
4/16
ワタナベスタジオ マタニティーヨガ、子育てヨガ、親子ヨガ
4/13
龍興寺 ほっこりヨガ&禅
4/9
老人福祉施設寿荘  
H25.11/15
みどり幼稚園 保護者親睦会
11/14
柏原公民館  
11/12
狭山市みかりば小学校 成人教育学級
10/25
さくらヨガサークル
10/9、23
老人福祉施設寿荘  
9/25
老人福祉施設寿荘  
9/13
さくらヨガサークル
9/11
老人福祉施設寿荘  
8/14、28
老人福祉施設寿荘  
7/26
桶川市いづみの家 障害者福祉サービス事業所の職員の方をレッスン
7/24
老人福祉施設寿荘  
7/12
柏原公民館 子育て学級
7/10
老人福祉施設寿荘  
7/2
川越市大東西小学校 成人教育
6/28
新所沢東公民館 子育て学級
6/26
老人福祉施設寿荘  
6/21
さくらヨガサークル 新所沢ママサークル
6/12
老人福祉施設寿荘 ライフアップヨガ
5/8、22
老人福祉施設寿荘  
4/10、24
老人福祉施設寿荘  
3/13、27
老人福祉施設寿荘  
5/17
さくらヨガサークル 新所沢ママサークル
4/26
中橋先生と共同ヨガ 2時間ぶっつづけヨガ、日頃の運動不足を解消しよう
3/15
さくらヨガサークル 新所沢ママサークル
2/21
ふじみ野市上福岡公民館 子育てネットワーク
1/28
さやま台ようちえん 55名参加
     
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